泡面面饼本身就含有五到十克左右的盐,再有就是调料包内还有盐,一般煮泡面时水量覆盖泡面调料包里的盐就够用了,至于多少可以按自己的口味少量多次添加,如果是不放调味料包则需要自己添加食盐和其他调味料,这种的也是按照添加的水量来决定的,少量多次就行,调到自己喜欢的咸度,也可以加些青菜肉类!