步骤1

食材准备好

汤料浸泡洗干净

猪骨焯水洗干净

红萝卜无花果洗干净切好

步骤 2

食材全部倒入沙煲，加满水（我家沙煲比较小，估计不到4升）

步骤 3

开盖，大火煲滚，滚15分钟，同时有血沫的话打掉

步骤 4

大火滚开15分钟后，开小火煲60分钟

步骤 5

一个钟后，一煲靓汤就可以了，加少少盐，很甜

步骤 6

非常润的无花果红萝卜煲猪骨汤，就可以饮啦，真的很润噢