适中温度（neutral temperature）又名中性温度，是指在这一环境温度下机体耗氧、代谢率最低，蒸发散热量亦少，而又能保持正常体温的最适环境温度。

适中温度对新生儿的影响最大，特别是早产儿及低出生体重儿（因为常用来预防和救治早产儿及低出生体重儿出现低体温或寒冷损伤等），体重及出生日龄不同，其适中温度也不同