是一项古老的职业，指不带辅助呼吸装置、只身潜入海底捕捞龙虾、扇贝、鲍鱼、海螺等海产品的女性。 职业要求：海女需要经过长期训练，经由年长者辅导。由于是徒手潜水、不使用氧气设备，要求海女身体条件出色，同时具有良好的游泳技能和闭气能力。

由于水下环境复杂，还有可能遭到鲨鱼等食肉鱼类的袭击，工作风险极高，所以海女通常集体下海。