首先要把吃和睡的时间安排好，然后把其他活动穿插进去。此时的宝宝大脑皮层发育不成熟，容易疲劳，这种生理特点使宝宝睡眠时间长、活动时间短。

这一月龄的宝宝，白天的生活可以按照吃、玩、睡的顺序进行。白天吃奶5次，睡3—4次，每次1.5—2小时。吃奶后要换尿布睡前要喂饱奶，不要喂水排好尿，换好尿布睡醒以后和他玩儿一两个小时，或者抱到户外进行空气浴。