能吃。
   凉拌、清炒等烹饪方式吃芥菜疙瘩。且相较于腌制后的芥菜疙瘩,新鲜吃更为健康,更有利于营养成分的吸收。
    芥菜疙瘩含有丰富的营养物质,如纤维素、维生素、碳水化合物等,即便未经腌制也不含有毒、有害物质,焯水后凉拌、清炒等方式烹饪后能吃,一般不会影响对营养成分的吸收、利用。腌制后的芥菜疙瘩,可以延长保存时间,改善口味,但腌制过程中需加入超量的盐,营养成分会流失,对健康益处。
原创 | 2022-11-26 00:39:30 |浏览:1.6万
    能吃。
   凉拌、清炒等烹饪方式吃芥菜疙瘩。且相较于腌制后的芥菜疙瘩,新鲜吃更为健康,更有利于营养成分的吸收。
    芥菜疙瘩含有丰富的营养物质,如纤维素、维生素、碳水化合物等,即便未经腌制也不含有毒、有害物质,焯水后凉拌、清炒等方式烹饪后能吃,一般不会影响对营养成分的吸收、利用。腌制后的芥菜疙瘩,可以延长保存时间,改善口味,但腌制过程中需加入超量的盐,营养成分会流失,对健康益处。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com