去桑拿房不需要准备任何东西，洗桑拿所必须的东西桑拿房都会提供，只是有些是需要付费的，而有些则是免费的，进桑拿房都会有服务生的引导，该做什么不该做什么，服务生都会很礼貌的告诉你，切记如果有高血压和心脏病的人，万万不能洗桑拿。