食材清单

鲜人参 1条 、 莲子 6g 、 薏仁 6g 、 花生 10g 、 扁豆 6g 、 红豆 6g 、 花豆 6g 、 糯米 20g 、 大米 20g 、 冰糖 适量

烹饪步骤

1/5

准备好所有食材

2/5

用软布洗净鲜人参泥土，清洗、炖煮时忌铁器

3/5

用不锈钢刀把人参切段

4/5

所有食材洗净，浸泡1小时。

最后一步

放入电饭锅，选择煲粥模式，自动炖煮至完成，加冰糖调味即可。