乘风破浪湖南卫视是每周五12：00播出。  

5月20日，芒果TV自制励志成长音乐竞演综艺《乘风破浪》第三季正式回归。本季节目携“三十而悦”新主张重磅归来，视觉的全新升级——青绿色调与中国传统文化中的比翼鸟元素巧妙结合，也寓意着女性之间团结互助的深厚情谊。

同时，《乘风破浪3》联合全国妇联宣传部向社会发起#巾帼新力量#网络征集活动，向在新领域中闪闪发光的女性代表致敬，让拼搏奋进的时代精神乘风破浪。