可乐糖多。

一瓶250ml东鹏特饮的含糖量是29克，也就是说当天喝一瓶，糖分摄入量已经超标。而一瓶可乐的糖大约有54克左右，相当于13块左右方糖的糖含量，喝得越多，摄入的糖分也就越多，且成年人每天摄入的糖量最好能够控制在25克以内，才是标准的摄入量。