应该是收起蹬腿，这样反复动作，配合两手臂的用力滑动，就可以向前游动了。

在蛙泳，自由泳，潜泳 等等游泳姿势中基本上都是这样的。而在仰泳动作中两条小腿是上下动作的。

游泳是非常费力的运动 ，一般的在其他姿势游泳累了，可以以仰泳的方式放松一下。然后再去游泳。