单杠硬拉和单杠的区别

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  引体向上单杠哪个牌子好 施耐德单杠比较好。从品质，品牌以及实际使用情况的单方面相比较，施耐德单杠作为老牌运动器材，整体水平要比Keep单杠一些，但基本上差别不大，对于室内单杠运动爱好者来说...
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  单杠悬挂多长时间 很少锻炼的人一般只能坚持15秒，偶尔锻炼的人30秒，经常训练引体向上的人，可以坚持到60秒以上，而那些能坚持100秒以上的人，都是上肢及核心力量较强的人。 单杠悬挂多长时...
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  单杠前面加什么动词 抬起单杠，练习单杠。动词：抬起，练习单杠（horizontalbar）是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根...
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  吊单杠跟倒走哪个先做好些 这是两个不同类型，不同作用，不同健身价值的两个动作。吊单杠练习的是臂力，倒走练习的是人的协调能力和平衡能力。先做哪一个动作对人体有好处这个没有具体规定。在健...
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  单杠卷身上和腹部绕杠的区别 发力模式不同：第二个利用上肢力量再利用惯性，第一个利用腹部核心力量为主单杠卷身上，是以身体绕杠为轴的一种技术动作，是克服自身重量，发展上肢和腹部肌肉力量，提高身体...