要看工艺和棉籽的出油率，不同的方法和种子出油率是不一样的。一般好的籽仁的出油率能有35%~45%，也就是说一般来说2斤多点能出一斤。

棉籽油即是以棉花籽榨的油，分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油几种。颜色较其它油深红，精炼后可供人食用，含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致无精不育。