2斤杏有38个,杏是一种比较常见的水果,它的热量并不高。每100克杏中只含有36大卡的热量,它属于低热量、低脂肪、富含膳食纤维素的食物,能减少人体对脂肪和热量的吸收,并促进肠蠕动,增强人体的消化功能,排毒、通便、减肥。每天适当的吃一些,有利于身体的健康,杏子的营养价值还是比较高的
原创 | 2022-11-25 18:16:09 |浏览:1.6万
2斤杏有38个,杏是一种比较常见的水果,它的热量并不高。每100克杏中只含有36大卡的热量,它属于低热量、低脂肪、富含膳食纤维素的食物,能减少人体对脂肪和热量的吸收,并促进肠蠕动,增强人体的消化功能,排毒、通便、减肥。每天适当的吃一些,有利于身体的健康,杏子的营养价值还是比较高的
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