使用方法是：

1、如果想要设定手表的倒数功能，首先要让秒表是停止的状态，避免让秒表继续运转。按表壳右侧上方的按钮就可以让秒针停下来。把表圈用逆时针的方式大概旋转90度，再次锁定按把。

2、按手表下方按钮，让其维持在压下去的状态，这时候倒数的秒针就会返回到12点的位置，倒数分针会回复到上次设定好的位置。

3、把表冠旋转开，可以设定倒数的时间，并且顺时针转动表冠，分针会以分钟为单位跳动，直到设定好需要的时间。

4、把外观顺时针转到原位，并且解锁，让下方按把回到原本的高度。