那看你怎么泡了，用凉水的话可能要泡三个小时以上，如果是用温开水泡用温水泡的话，一般半个小时就可以拿来炒了。我平时泡一般我都是用温开水泡泡完的话大概半个小时就可以的了，就可以拿来炒啊，还是拿来煮都可以。如果再不赶时间的话，也可以用凉水泡，一般的最少得2~3个小时。