300g左右

食用方法

蒸食

将大米清洗干净，放入电饭煲内，加入适量清水蒸熟即可，大米可以为人体提供能量，还能够养胃益气。

煮粥

将大米洗净，放入锅中，加入适量清水熬制，待大米软烂后即可食用，大米粥更加容易消化，而且能够补充能量，经常食用可缓解消化不良。