升糖指数全称为血糖生成指数,可用来衡量食物中碳水化合物引起人体血糖升高的能力。面包的升糖指数较高,约为90,大于70即属于高升糖食物,且面包中含有各种奶油成分,用量较高,含糖量也较高,所以通常不建议血糖较高的人群或糖尿病患者食用。
原创 | 2022-11-25 14:17:17 |浏览:1.6万
升糖指数全称为血糖生成指数,可用来衡量食物中碳水化合物引起人体血糖升高的能力。面包的升糖指数较高,约为90,大于70即属于高升糖食物,且面包中含有各种奶油成分,用量较高,含糖量也较高,所以通常不建议血糖较高的人群或糖尿病患者食用。
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