用料：干面粉 750克，酵母粉 6g，肉末 500克，去皮莲藕（生） 100克，姜末 适量，肉皮 一小块，生抽、老抽 适量，胡椒粉 少许克
做法步骤
步骤 1把带精带肥的肉切成泥状（我是绞肉机绞的） 一小块肉皮和莲藕煮熟（要放点生姜老酒），然后粉碎机打成泥放入肉末里，加入生抽老抽及胡椒粉一起搅拌均匀，肉馅做成了!
步骤 2水和酵母粉调和放入面粉揉面团，把揉好的面团放入保鲜袋里，封口(留点空间
步骤 3面团里面都是起孔，第一次算是发成功了。拿出来再一次揉面团，把里面的气孔都揉掉盖好保鲜膜发到二倍大第二次发酵成功，拿出来揉把里面的气泡揉掉，可以开始做馒头了！
步骤 4蒸锅放冷水，放上蒸笼垫好干净的沙布，就可以做肉馒头了！
步骤 5这一步非常关关键，一定要等包子醒透，再开大火20分钟，然后小火2分钟关火等3分钟开盖，漂亮的馒头成功出笼！
莲藕馒头的做法大全
材料
中筋面筋200g，纯牛奶115g，细砂糖20g，盐1g，酵母2g，双汇火腿肠3根
做法
1、牛奶隔水加热至25 -30度
2、酵母加入到牛奶里，搅拌后静置5分钟，使其活化
3、细砂糖和盐加入到牛奶里，搅拌均匀
4、把牛奶混合液入面包桶里，放入中筋面粉，用筷子稍微搅搅至屑碎
5、启动和面程序，20分钟完成后，可见面粉已揉成光滑的面团
6、取出面团放在揉面垫上，再手揉10分钟左右，盖保鲜膜，温暖处发酵至1.5倍大
7、把发酵好的面团排气揉圆，然后分成6等份，搓成长条
8、把3根火腿分别从中间掰开，分为6段
9、分别用面粉条卷上火腿，收好口，间隔排在蒸盘里
10、蒸盘下面放一盘约40度的温水，让馒头卷醒发20分钟
11、蒸锅里注入适量水，放入装有馒头卷的蒸盘，中大火隔水蒸15分钟，蒸好后继续焖5分钟，再开盖食用
