观花观自在，闭目养神，眼观鼻，鼻观口，口观心，调动意念，观照自我内心，想象心花怒放，生命中的快乐美好浮现，平心静气，深呼吸，自在自由舒心油然而生，身心与花海自然相融，完成生命的一次小小修练。

春天的花朵，明媚鲜艳，雨中更朦胧，姹紫嫣红，远处桃林在望，飞红落霞，近观繁星点点，粉白簇簇，乱花渐欲迷人眼，这不是观花，而是被乱花所迷了，观花，人是主体，花是客体，观花的精神，吸收进自已的身心，而不是把自己的精气神注入花朵花海。