黑鱼跟猪血可以一起煮火锅。
猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。
黑鱼可以和猪血一起煮吗
可以一起煮。
主料:黑鱼1条2斤左右,猪血300克
配料:红枣4颗、枸杞子6粒
调料:盐适量、葱5克、姜5克、鸡精少许
做法:
(1)黑鱼清理、清洗干净,用盐稍腌。
(2)猪血洗净,切块。红枣用温水洗净,去核。葱择洗干净切碎,姜洗净切片。枸杞子稍洗。
(3)油锅放火上烧热,放入黑鱼煎至两面金黄,铲出。
(4)炖锅置火上,放入上述所有材料,大火稍改后转小火炖,直至黑鱼熟透,加入盐和鸡精调味即可。
黑鱼可以和猪血一起煮吗
可以一起煮
猪血和鱼可以一起吃。两者一起吃可以使氨基酸比成分更加完善,促进营养的全面吸收。
1、猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。猪血蛋白质的含量要高于牛肉、瘦猪肉,而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近,非常容易被机体利用,因此,猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。猪血含脂肪量极少,属低热量、低脂肪食品。
2、鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。