空姐上班主要是看航班，国家有相关规定机组人员的休息期，具体的在每个公司的乘务员手册中都有详细说明，比如普通国内航班正常情况下执行完要有不少于9小时休息，如果增加一名乘务员执勤期就不一样，休息期也会调整，但不会低于9小时。

任何7个日历日不得超40小时，任意自然月中不得超120小时，一年不得超1300小时。飞行员时间不一样。