大部分女人都爱花，特别是插花，而且，插花是一门艺术，可以陶冶情操、修身养性、训练提升个人审美观。

插花的过程中能让你静下心来、心平气和，仔细观察花枝的结构、造型、颜色搭配，从中可以训练提升你对事物的关注度。

插花作品还可以美化环境，给家居、办公室、会客厅增加美感，展现高雅艺术意境。