一般情况下一周一次即可。

洁面之后，取适量去角质素点在额头，然后用向上打圈的方式从额头中间向两边太阳穴的方向轻轻按摩，力道一定要控制好，太大会伤到肌肤。

额头之后就是脸颊，因为脸颊的皮肤比较薄，所以去角质不需要太长时间，方向是从鼻翼两侧向两颊的方向打圈按摩，注意避开眼周肌肤。

下巴的按摩是从下巴往嘴角的方向进行，在嘴角和下嘴唇的下方要加多按摩次数，因为这两个地方是暗黄的高发区。

最后是脸上最容易出油的T区，用向上打圈的方法从额头向笔尖轻轻按摩，鼻头要多按摩几次，鼻翼也不能放过。