东亚地区人口约占世界全体的22%。本区也是世界人口密度最高的地区之一平均每平方公里约135人，相当于世界人口密度平均值（每平方公里约40人）的3倍。人口分布不均衡，中国西部地区和蒙古国人口稀疏，而中国东部，朝鲜半岛和日本列岛则人口稠密。