腰围74不算粗。腰围74就是74厘米，一般情况下，男性的正常腰围＜85厘米，女性腰围＜80厘米，74厘米的腰围很正常。我国现在男性平均身高在170厘米左右，女性平均身高158厘米左右，因此74厘腰围还是很匀称的。腰围过粗显示体重较大，肥胖是不利于身体健康的。