杨怡没有参选过香港小姐选美，所以她不是任何一届的港姐，她进入娱乐圈是通过TVB的演员训练班。

1999年毕业于第十三期无线电视艺员训练班后正式签约香港电视广播有限公司。

2003年凭借《智勇新警界》夺得万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺员。2008年凭借《溏心风暴之家好月圆》夺得万千星辉颁奖典礼最佳女配角。2009年凭借《宫心计》获得万千星辉颁奖典礼我最喜爱的电视女角色。