100平米大房间。23瓦的灯泡不是很亮，因为是23瓦吗比30瓦的要小一些，所以说建议照亮100平米以下的房间，如果需要照亮更大面积的房间，应该选用更大功率的灯泡，比如说100瓦200瓦甚至500瓦灯泡都是可以的，灯光上来说应该选择白炽灯。