军训穿的胶鞋需要系鞋带，军训鞋子鞋带穿法：

1、将鞋带取对称位置，两头向下穿入鞋子最前方的两个孔位。

2、拿起右边的线，从上往下穿入左边的第二个孔。

3、拿起左边的线，从上往下穿入右边的第二个孔。

4、接着，重复拿起右边的线，从上往下穿入左边的第三个孔。这样可以使用了。