exfat好。

u盘选择exfat比较好，NTFS对u盘不太好，容易对U盘的寿命造成不小的影响

exFAT格式才是最适合U盘的文件格式，它是微软为了闪存设备特地设计的文件系统，是U盘等移动设备最好的选择之一。

exFAT格式的优点在于它能够增强台式机或笔记本和移动设备之间的互操作能力、同目录下最多65536个文件，且支持访问控制，还有的就是剩余空间分配表改善空间分配行。