可以每天适当减少一些撸铁时间，但是40岁正是壮年时期，时刻保持身材和运动会减缓器官衰老速度，所以每天运动撸铁反而挺有益的，只是说过度撸铁伤害身心，所以降低一些撸铁难度，不要过度追求身材和力量，并且保持良好生活作风和积极思想

每天都想撸铁怎么办

能怎么办

当然是继续撸啊！有条件要撸铁，没条件创造条件也要撸铁。健身房有卡的，每天去报道啊！自己家里有的，没事摸两把都是好的。撸铁有习惯了，说明运动的习惯建立了。本身这是好事，不要怕它，让习惯来改变你自己，必然收获一个强健的身体！