磨牙棒好。磨牙棒是长条形，长条形容易使宝宝抓握，不会使饼干全部抓在手里，保证安全卫生，而且磨牙棒也不会出现吞食的情况，不过也要注意，宝宝使用磨牙棒的时候，一定要有家长在身边，避免磨牙棒伸进喉咙被卡住。随着宝宝年纪增长，吞咽能力增长，长了一些牙齿后，就可以选择磨牙饼干了。