秋葵是一种绿色的蔬菜，这类蔬菜水果带有许多的矿物，是能够推动奶水的代谢的，是归属于催奶最好是的蔬菜水果，并且能够提升人体的修复状况。秋葵的营养元素是跟奶水是类似的，特别适合大伙儿服用。秋葵这类食材的营养成分是较为高的，哺乳期间吃秋葵不容易退奶。