在游泳水平达到一定的程度，也就是游泳的时候可以运用自如的一种程度之后可以用游泳用的鸭蹼。

首先在登完水之后鸭蹼要和身体的方向是一致的，脚要绷直减少阻力，收完腿准备蹬出水的时候，就要逐渐把鸭扑横起来增大阻力，去踹水这样登完了水之后，快速的把脚绷直仍然保持和身体一个方向，这样就会加快游泳的速度。也是对游泳爱好者的一种好的选择，这一种配套器械。