吸热和导热的区别：吸热是物体增加内能的多少，吸热是有物理公式，物理单位的。导热是物体传递热量（内能）的还坏或速度，导热只是一个物理概念，导热没有物理公式，没有物理单位。物质按导热分：热的良导体和热的不良导体。比如，金属都是热的良导体，导热速度快。而泡沫是热的不良导体，导热速度慢。