历尽沧桑方知平淡最真意思是经历过了那么多的磨难，才知道平平淡淡是最真实的生活，看过了那么多精彩繁华的事情，才知道简简单单才是最美的。表达了生活的本质，就是平淡与简单。

举个例子，我认为你不需要太过追求于一种激情的生活，因为历经沧桑方知平淡最真，看尽繁华才知简单最美。