防摔裤用于保护腰部、胯部、臀部和大腿的安全，所以一定要外穿。

外穿防摔裤会阻止你的尾骨，大腿和臀部受伤。很多人嫌弃外穿的防摔裤厚重而不喜欢穿，或者先用内穿的防摔裤，当你被摁在地上想起来起不来时很容易射出来，没有内裤直接喷在摔跤服上了。