集训为白最好，我觉得嗯，应该是嗯，我觉得长大了18岁吧，美白最好的，我觉得18岁的我觉得年纪应该是啊，一生当中最好的年纪，我觉得他们这时候应该是美白，我觉得是非常好的年纪，所以我觉得不需要太早去皱美白，应该是长大成年以后最多美白是比较好的

几岁美白最好

个人觉得美白是终身的事，不是几岁或某个阶段美白就行了。

撇开基因遗传不说，怀孕时，妈妈就要常吃苹果，水蜜桃，常喝豆浆，花生浆等美白食物，生的宝宝也会皮肤白白哦。

成人要注意少熬夜，外出尽量做好防晒，少吃辛辣刺激油腻，少吃酱油，醋之类的东西。