缅甸是东盟的正式成员国，东盟的成员国有十个：越南、柬埔寨、老挝、泰国、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、文莱、菲律宾、东帝汶和缅甸。

理论上这九个国家都是缅甸在政治上、经济上的盟友。此外，东盟还有三个观察国～中国、日本和韩国，这三个东盟观察国也可以看作缅甸的准盟国。