关东煮是由火锅而改变而来的,汤底清澈,味道鲜美。如果是第1次吃关东煮。可以点白萝卜,干海带,豆腐,鱼丸。大白菜。牛肉。羊肉。

第一次吃关东煮怎么点单

第一可以多选低卡高营养素的食材,如香菇的口感比较有弹性,如果你选的是清汤味的,吃起来口感有一点点甜味。还有竹笋的口感爽脆,膳食纤维含量较高,萝卜会比较入味一些,煮的时间久了吃起来比较软。很多朋友可能比较偏爱关东煮里的丸子、鱼豆腐、兰花干。表面上看,似乎这些食材可以补充蛋白质,但其实,大部分情况这些食材都添加了油、盐、糖、淀粉。这就大大降低了食材中蛋白质的含量。如果早餐吃关东煮,建议再增加鸡蛋或者鹌鹑蛋作为蛋白质的主要来源。

第一次吃关东煮怎么点单

我一般点关东煮,会点素菜多一点,不是不爱吃荤菜,有的人喜欢吃荤菜,有的人喜欢素菜,主要素菜煮的会入味点,根据个人口感,有的人爱吃辣,有的人不爱吃,所以会汤汁里面加点辣会更好吃,喜欢吃啥点啥就可以了