鳕鱼胶好。鳕鱼鱼胶主要来自西欧和北欧，黄花胶主要来自非洲，这两款鱼胶各有各的优点，没有哪种就更好的说法。

黄花胶在润肺和养胃方面比较突出，鳕鱼胶在补血养颜和缓解疲劳方面比较突出。

还有就是鳕鱼胶要比黄花胶贵不少，因为鳕鱼胶比较少。

其实你可以在淘宝上找一家像大众食补这样的，她们的鱼胶都是渔民自己晒制的，性价比十分高，跟她们买鱼胶可以省不少钱，她们还会教你怎么吃、怎么存放。