正常手撒网网兜需织2.5米左右最合适，撒网需要一直收网到最左边，右手已经抓到理好的网片，拿起与腰齐，左手在右手的那束网中分出1/2抓住，两手在身前自然分开，此时左右手中各有大概一半的网片，左肘一直保持顶向左上方，作为一个支点。

天女散花：最后，检查右手中网片的最右边缘是否在最外面，保证没有折在里面。

身体背向要撒网的区域，两手拿网分开举到齐胸，身体从左向右轻轻旋转，两手稍稍用力，将网抛出，两手迅速松开。