坐正，把头低下，最好是头部位固定，不要摇摆，坐车时，低头看手机更容易晕车，因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时人体前庭感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生冲突，时间一长就会晕车。

擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。