养耳洞传统方法是茶叶棍、也可以在网上买塑料的养耳棍。

本人亲身经历，一年时间内耳洞恢复的不错。首先打耳洞时候尽量选择手打，恢复的更快一点。其次耳洞打后三天内不要沾水，可以不摘取耳环情况下用酒精消毒。一周以后可以转耳环。最后尽量使用通体全银的耳环。