1、打打开冰柜，保鲜的这一层，有的温控器在冰柜左下角或者是侧面。

2、看清楚，自己的温控器是在几档。

3、打开下面冷藏的这一层，看看冰块是不是很大，如果是放置肉在里面的话，直接拿不出来的话，在去调温控器。

4、检查保鲜这一层打开的时候是不是有雾气冒出来，正常的冰箱打开冰箱是不是都是有雾气的，而不是单单的，里面起一层冰层，出现这个问题，及时调整温控器。

5、温控器的调整一般是在3挡就可以，搞的话，长时间对于压缩机的工作压力大，使用的寿命有限。