f式牛肉饭的料理包总体来说还是健康的

但料理包还是有缺点的

料理包的缺点主要有这几点：

第一，它的盐分可能多一些。因为盐分可以让食物保质期更长一些，尤其是荤菜，其中的盐分含量更高，经常的话对身体无益。

第二，料理包的口感不如新鲜蔬菜做出来的菜品好。料理包的菜都是速冻加工的，口感不够脆嫩。