紧致面膜大概是2-3天敷一次。面膜的功效不同使用频率也会不同，像是补水保湿类的可以适当增加使用频率。如果经常化妆的话大概一天一张，加上平时使用补水保湿类型的水润、霜等也就足够了。像是不经常化妆的朋友，大概两天用一次补水保湿类面膜就好。