九州五味掌心面热量345大卡。

掌心脆方便面不会发胖。因为掌心脆方便面主要成分是白面、食用盐、食用油、香精、味精、调味剂等成分，脂肪含量和热量都较低，一般正常量食用都不会引起发胖。但是吃掌心脆方便面，可能会由于掌心脆方便面较干、较硬引起胃部不适。导致胃酸烧心、胃疼、胃胀等症状。虽然吃掌心脆方便面不会发胖，但是在食用中建议适量使用。

九州五味掌心面热量

热量(大卡)456.00

碳水化合物(克)60.00

脂肪(克)18.90

蛋白质(克)11.10

纤维素(克)0.00