倒箭式为什么垫腰:因为 “倒箭式”属于腿部倒置的姿势,可以防止静脉曲张、改善血液循环等。但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头或者靠垫等作为缓冲物体,垫在腰下面,以便好好享受这姿势为你带来的好处!
原创 | 2022-11-23 23:27:14 |浏览:1.6万
 倒箭式为什么垫腰:因为 “倒箭式”属于腿部倒置的姿势,可以防止静脉曲张、改善血液循环等。但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头或者靠垫等作为缓冲物体,垫在腰下面,以便好好享受这姿势为你带来的好处!
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