这个问题回答主要把握以下几方面。

第一，杠铃卧推向上的主动肌是胸部肌肉。

第二，杠铃卧推动作主要练习的肌肉部位就是胸肌，当然，在完成卧推动作时候，一定要掌握正确方法，这样才能实现锻炼效果。